第 4 节 · 第 8 条
证据 B 级
性价比 高
给没有外部截止的事自己定一个日期
这条在全部 765 条里站在哪
黑框是这一条。底色越深，表示落在那一格的条目越多。
说人话
有别人定的截止日期时，80.6% 的学生能在那之前做完。按自己预计的时间做完的，只有 38.7%。什么时候做完，几乎跟着截止日期走，和自己估的关系不大。所以没有截止日期的事，自己给它定一个，并且认账。
花掉什么（成本）
不花钱。难在定了就要认，到了那天不当回事就等于没定。
换回什么（收益）
有外部截止日期的学生，80.6% 在截止前完成。而在自己预计的时间内完成的，只有 38.7%。什么时候做完，几乎跟着截止日期走，相关系数 r = 0.82，这个数越接近 1 说明跟得越紧。和自己的预计只有很弱的关系。
证据等级
B 有研究支持，但说不出确切数字；或只有小样本、单项研究
原始出处
Buehler, R., Griffin, D., & Ross, M. (1994). Exploring the "planning fallacy": Why people underestimate their task completion times. Journal of Personality and Social Psychology, 67(3), 366–381. doi.org/10.1037/0022-3514.67.3.366
备注
把自己定的日期告诉别人，它就更接近别人定的那一种。研究验证的是别人定的截止日期管用。自己给自己定的那种，比如时间盒、番茄钟，没人直接测过，这里是照着推的。